Para una nutrición saludable y buenos hábitos.
Asesoría y Coaching Nutricional.
La Asesoría y el Coaching Nutricional pueden ser de utilidad.
Para que alcances el objetivo de tener un patrón de alimentación que te genere salud en el menor tiempo posible y que se ajuste a tu estilo de vida, a tus gustos y preferencias, a tu ritmo, a tus necesidades reales.
Una dieta que pueda brindarle una mayor vitalidad y energía, es decir, vivir los años por venir con salud y bienestar.
Muchas personas se preguntan cómo pueden alimentarse y la respuesta es con la ayuda de una asesoría nutricional eficiente. De esta forma podrán seguir un estilo de vida saludable y mejorar su alimentación de una manera más fácil y segura.
¿Cuales serían los beneficios de contar con una la asesoría nutricional?
La asesoría nutricional se basa en una buena alimentación adaptada a cada persona. Un experto en nutrición, con años de experiencia y conocimiento, puede ayudarle a alcanzar ese objetivo.
¿Qué es lo que principalmente se le consulta a un asesor nutricional?
A grandes rasgos, las dos consultas más usuales para los asesores nutricionales son:
Las relacionadas con la recuperación del peso corporal que habían mantenido en años anteriores o en solventar la sensación de pesadez y falta de energía o cuando en sus chequeos de salud, el médico les ha aconsejado mejorar su estilo de alimentación y de vida en general.
Por eso, este experto en nutrición es el encargado de analizar en primer lugar, el estado actual y el objetivo del asesorado. Con esto inicialmente diseña en forma conjunta, un plan de alimentación que contenga los hábitos que solventarían en el tiempo la inquietud planteada de la manera que mas se adapte a su realidad.
¿Cuál es el principal motivo de consulta a un asesor nutricional?
En resumen, las dos consultas más habituales para los asesores nutricionales son:
Recuperar la estabilidad en su peso corporal y corregir alguna sensación de pesadez y falta de energía.
La otra razón se trata del consejo del médico tratante sobre cuidar su dieta como respuesta a los hallazgos sus chequeos de salud.
Por consiguiente, este especialista en nutrición es quien analiza, en primer lugar, el estado actual y el objetivo del asesorado. Con esto, podrá diseñar un plan de alimentación que, mediante la incorporación de hábitos saludables, solucione a largo plazo la inquietud planteada de la manera más adecuada a su realidad.
Sin embargo, podemos describir tres motivos más específicos de personas que buscan una consultoría nutricional, entre las que tenemos:
1.— Establecer una dieta más saludable. Por ejemplo, se podría optar por una alimentación basada en plantas o una dieta mediterránea, o bien, mejorar los hábitos alimentarios actuales.
2.— Identificar los alimentos que causan molestias debido a sensibilidades o intolerancias alimentarias.
3.— Encontrar la manera de conciliar hábitos saludables con su estilo de vida.
… ¿Y el Coaching Nutricional?
Esta herramienta ofrece una alternativa a los modelos tradicionales, ya que los clientes pasan a ser expertos de sus vidas, participan y se implican en el proceso y colaboran en decidir qué desean y cómo lo les gustaría que sucediera. El coach te acompaña en el cambio hacia la vida más sana que tú quieras tener, a optimizar tu nutrición, a escucharte, a tomar conciencia de tus creencias, valores, de tu existencia vital y a hacerte cargo de ti mismo. A mejorar tu alimentación escuchando tu cuerpo. Tú creas tu realidad y eso es así. Es un acompañamiento que te apoya, te acompaña y te motiva a trabajar con tus fortalezas.
¿Cómo Te acompaño?
De una manera humana, responsable y profesional. Cuando sea necesario, siempre te recomendaré consultar a médicos u otros servicios correspondientes si sospechas padecer alguna condición que así lo requiera.
La salud puede mejorar con cambios básicos en tu alimentación, los que, además, te llevan a disminuir el riesgo a padecer enfermedades propias de la edad adulta. Si necesitas hacer modificaciones en tu alimentación y mantenerlas en el tiempo, no estás solo, tal vez no sabes por dónde empezar o quizás dudas de algún plan de alimentación que ya tienes porque no ves los resultados que esperabas.
¿Te animas?
Entonces si crees que el coaching y la asesoría nutricional te puede ser de utilidad para lograr una mejor nutrición de una manera eficiente, segura y sostenible, no lo dudes. Permítete obtener esos cambios que deseas y alcanza otro nivel en tu vida con mejor salud.
E-mail: Coach@ZulemaZarzalejo.com
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