por Zulema Zarzalejo | Feb 27, 2022 | Coaching Nutricional
Conoce estos elementos que aportan los alimentos y como nos benefician. Estamos hablando de los “Fitoquímicos” o “Fito nutrientes”, sustancias de origen vegetal, cuyo estudio comenzó desde hace algunas décadas. Estos ayudan a las plantas a sobrevivir, actúan en forma...
por zulema zarzalejo | Ene 27, 2021 | Coaching Nutricional
Una reflexión necesaria para todos. El concepto “comer saludable” es algo que escuchamos constantemente. Igualmente, a la vista está un sin numero de personas siguiendo diferentes corrientes de alimentación con el objetivo de lograr un cuerpo saludable. Ciertamente,...
por zulema zarzalejo | Nov 12, 2020 | Coaching Nutricional
Para una nutrición saludable y buenos hábitos. Asesoría y Coaching Nutricional. La Asesoría y el Coaching Nutricional pueden ser de utilidad. Para que alcances el objetivo de tener un patrón de alimentación que te genere salud en el menor tiempo posible y que se...
por Zulema_Admin | Nov 4, 2020 | Coaching Nutricional
Conozca en que consiste y porque puede ser una opción para mejorar su calidad de vida. Plant Based Diet, es un tipo de alimentación que consiste en consumir vegetales, frutas, cereales integrales y semillas. Las personas que se han decidido a seguir este tipo de dieta...
por Zulema_Admin | Oct 5, 2020 | Coaching Nutricional
CONOCE LAS SEMILLAS DE CHIA, TODO UN REGALO DE LA MADRE NATURALEZA Si no la conoces bien puedes ir incorporándola progresivamente a tu alimentación como un complemento que te permitirá obtener importantes beneficios nutricionales. Grasas Saludables Las semillas de...
por Zulema_Admin | Sep 18, 2020 | Coaching Nutricional
Probióticos y prebióticos naturales La diversidad y el equilibrio de nuestra alimentación es fundamental para estar en buena salud. Conocer que son y que beneficios nos aportan para nuestra salud intestinal son las razones por las que me animo a contarles acerca de...
