por Zulema Zarzalejo | Feb 27, 2022 | Coaching Nutricional
Conoce como elegir alimentos que aporten estos nutrientes indispensables. Estamos hablando de los “Fitoquimícos” o “Fito nutrientes” o “Fitoalimentos” “Farmanutrientes” “Nutracéuticos” cuyo estudio comenzó desde hace algunas décadas. Son principios químicos que se...
por zulema zarzalejo | Ene 27, 2021 | Coaching Nutricional
Una reflexión necesaria para todos El concepto “comer saludable” es algo que escuchamos constantemente. Igualmente, a la vista está un sin numero de personas siguiendo diferentes corrientes de alimentación con el objetivo de lograr un cuerpo saludable. Ciertamente,...
por zulema zarzalejo | Nov 12, 2020 | Coaching Nutricional
La Asesoría y el Coaching Nutricional son de utilidad ¿Para que te sirve? Para que alcances el objetivo de tener una buena alimentación en el menor tiempo posible y que se ajuste a ti, a tus gustos y preferencias, a tu ritmo de vida a tus necesidades reales. ¿Para qué...
por Zulema_Admin | Nov 4, 2020 | Coaching Nutricional
Una opción para mejorar la calidad de vida después de los 40 Este tipo de alimentación es conocida como “Plant Based Diet”, y como su nombre lo indica, básicamente se consumen vegetales, frutas, cereales integrales y semillas. Las personas que se han decidido a seguir...
por Zulema_Admin | Oct 5, 2020 | Coaching Nutricional
CONOCE LAS SEMILLAS DE CHIA, TODO UN REGALO DE LA MADRE NATURALEZA Si no la conoces bien puedes ir incorporándola progresivamente a tu alimentación como un complemento que te permitirá obtener importantes beneficios nutricionales. Grasas Saludables Las semillas de...
por Zulema_Admin | Sep 18, 2020 | Coaching Nutricional
Probióticos y prebióticos naturales La diversidad y el equilibrio de nuestra alimentación es fundamental para estar en buena salud. Conocer que son y que beneficios nos aportan para nuestra salud intestinal son las razones por las que me animo a contarles acerca de...
